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海参,预防春季高发病

春天万物复苏,人体的新陈代谢也逐渐旺盛,此时,只有保持肝脏旺盛的生理机制,才能适应自然界生机勃发的变化。而食物是获取营养

    春天万物复苏,人体的新陈代谢也逐渐旺盛,此时,只有保持肝脏旺盛的生理机制,才能适应自然界生机勃发的变化。而食物是获取营养的最好方式,有人会问,冬季养生,海参作为“主打”,到了春天是否还能再吃海参?答案是肯定的,下面我们就一起来看看其中的内在原因。
    我国传统医学认为“春天养阳、秋冬养阴”,春季养生必须掌握春令之气生发舒畅的特点,注意保持体内阳气,使之充沛,不断旺盛起来,才能防病保健康。特别对于阳虚体质的亚健康人群来说,春季是阳补的最佳时机。传统医学认为,海参味甘性温,滋阴养阳,且补而不燥,滋而不腻,能“健脾胃以润肺腑”。海参是世界上少有的一种高蛋白、低脂肪、低糖、无胆固醇的营养食品,现代医药学、营养专家通过大量的研究和实践认为,海参有显著的调节肌体免疫功能的功效。
    海参,是天然的调节免疫系统功能的宝库,它含有50多种均衡合理的营养成分,可以补充人体所需的营养,增进健康。如海参酸性黏多糖、海参皂甙、胶原蛋白、精氨酸、SOD以及多种维生素和微量元素等,都是调节免疫力所必需的物质。海参能提高肌体的细胞免疫功能,改善因使用药物引起的肌体免疫功能低下等状况,使人体素质得到提高,这样不但能对感冒等传染性疾病有了抵御能力,甚至对血栓、糖尿病、癌症等现代文明病也有了抗体。
    海参还是典型的低脂肪、低胆固醇食物,对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人来说堪称食疗佳品,更适宜虚劳羸弱,气血不足,营养不量,病后产后体虚之人食用。

原创文章,作者:nanhu,如若转载,请注明出处:https://www.haisheninfo.com/3230.html

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